Atkins Phase 1 Day 5

Update 31-05-2012
Lambat update. Sebab sangat kemalasan. Tapi diet tetap berjalan lancar. Cuma macam tak berapa betul sangat.
Bila keluar memang makan susah nak ikut jadual. So tak sempat nak breakfast. Lunch je terus.
Sayur pun tak makan.
Berat adalah tak turun. Pelik jugak memula, sebab menu semalam macam ok je.
Kan semalam makan taugeh. Rasa macam ok kan. Sekali check taugeh adalah tinggi.
Lupa berapa carb dia, tapi tinggilah. Dah lah selamba je makan sampai 2 cup setengah. Kehkeh.
Kononnya taugeh kan cuma dipenuhi air jek. Sekali kau. Pasrah. :P

Breakfast :

• 1 mug unsweet soya organik

Lunch :

• Nandos - Espetada
• 1 gelas diet coke

Dinner :

• 3 ekor ketam cili
• 6 ketul tauhu goreng

Air minum sikit je. 1 liter lebih-lebih sikit kot.
exercise : jalan-jalan shoping sajok.